DIY Sleep Mask & Pillow Spray



Γεια σας! Είμαι πολύ ενθουσιασμένη με το σημερινό DIY! Γιατί; Γιατί είναι διπλό! Σήμερα θα φτιάξουμε μια μάσκα ύπνου, ανακυκλώνοντας ένα παλιό παντελόνι και ένα χαλαρωτικό σπρέι για το μαξιλάρι που σε βοηθάει να κοιμηθείς πιο γρήγορα.

Εγώ γενικά για να κοιμηθώ χρειάζομαι πλήρες σκοτάδι. Δε μπορώ να βλέπω φως και απ' όσο έχω διαβάσει αυτός είναι και ο πιο σωστός τρόπος για να μπεις στη διαδικασία του ύπνου. Δε πρέπει να σε αποσπάει καμία φωτεινή πηγή ή φωτάκι από κάποια συσκευή, ακόμα κι αν αυτό είναι απ' την τηλεόραση. Όπως επίσης πρέπει να αποφεύγεται και η επαφή απ' την τηλεόραση, υπολογιστή και κινητά τουλάχιστον για μισή ώρα πριν τον ύπνο. Το άσπρο φως που παράγεται απ' τις συσκευές είναι ότι χειρότερο να έρχεσαι σε επαφή το βράδυ, πριν πέσεις να κοιμηθείς, γι' αυτό το λόγο υπάρχουν ακόμα και ειδικές εφαρμογές που μπορείς να κατεβάσεις στο κινητό σου, οι οποίες μετατρέπουν την οθόνη του από άσπρη σε κίτρινη.

Αλλά αρκετά με τις "άχρηστες" πληροφορίες, ας περάσουμε στο #DIYFriday αυτής της εβδομάδας! Όταν ξεκαθάριζα την ντουλάπα μου τον τελευταίο καιρό βρήκα ένα παντελόνι. Το ύφασμα του αμέσως μου θύμισε το ύφασμα που χρησιμοποιούν στις κλασσικές μαύρες μάσκες ύπνου και αμέσως σκέφτηκα “γιατί να μη προσπαθήσω να φτιάξω μία;” Απ΄ τη στιγμή που σίγουρα θα μου είναι χρήσιμη, αφού όταν καμιά φορά θέλω να κοιμηθώ το μεσημέρι, ακόμα και με κλειστά παντζούρια θα μπει μέσα στο δωμάτιο έστω και ελάχιστο φως που θα με ενοχλεί...


SLEEP MASK




Θα χρειαστείτε:
ύφασμα
αφρολέξ ή γέμισμα μαξιλαριών
στρας (προαιρετικά)
λάστιχο
κλωστή
βελόνα
ψαλίδι
κόλλα


Αρχικά σχεδίασα σε ένα χαρτί το “πατρόν”. Και έκοψα στο ίδιο μέγεθος το “αφρολέξ” που χρησιμοποίησα για γέμισμα. Έπειτα έκοψα το ύφασμα και πρόσθεσα περιμετρικά 1,5 εκατοστό περιθώριο για να μπορέσω να το ράψω. Και επειδή DIY είναι αυτό, έπρεπε να την κάνω λίγο ιδιαίτερη, οπότε πρόσθεσα στην περιοχή των ματιών μερικά μαύρα στρας τα οποία τοποθέτησα με τέτοιο τρόπο ώστε να θυμίζουν κλειστά βλέφαρα.

Για την αναλυτική διαδικασία μπορείτε να παρακολουθήσετε το ακόλουθο βίντεο.



Επειδή δε γινόταν να σας αφήσω έτσι, γιατί εντάξει φτιάξαμε την μάσκα αλλά αν δεν έχεις ύπνο τι γίνεται; Καλώς ή κακώς συμβαίνει μερικές φορές με το άγχος, το στρες ή καμιά φορά και την υπερένταση, που όλοι έχουμε κατά καιρούς.. Γι' αυτό θα μοιραστώ μαζί σας και μια απλή συνταγή για ένα σπρέι ύπνου το οποίο μπορείς να ψεκάσεις στο μαξιλάρι σου πριν πέσεις για ύπνο για να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς πιο γρήγορα.


PILLOW SPRAY




Θα χρειαστείτε:
μπουκαλάκι σπρέι
απεσταγμένο νερό
αιθέριο έλαιο λεβάντα

Γεμίζετε το μπουκαλάκι με το νερό και προσθέτετε 10-15 σταγόνες αιθέριο έλαιο αναλόγως το πόσο έντονο θέλετε το άρωμα του. Ρίχνετε 2-3 ψεκασμούς πριν τον ύπνο στο μαξιλάρι σας και η ηρεμιστική μυρωδιά της λεβάντας θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να έχετε έναν ξεκούραστο και απολαυστικό ύπνο.


Και μη ξεχάσετε να φορέσετε τη μάσκα! 

                                                                                                        




Αν σας άρεσε το σημερινό post κάντε share και ακολουθήστε τη σελίδα La creme στα social media για να μη χάνετε όλες τις νέες ενημερώσεις! Και όπως πάντα μπορείτε να μοιραστείτε τη δική σας κατασκευή ή άρθρο γράφοντας ένα guest post! Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε εδώ.


Follow

2 σχόλια:

  1. Απαντήσεις
    1. Ευχαριστώ πολύ! Όντως και δε το είχα σκεφτεί.. Πλησιάζουν και τα Χριστούγεννα!

      Διαγραφή

Από το Blogger.